この記事では「海苔」のカロリーについて解説していきます。. また、ダイエット中などカロリーがとくに気になるときに取り入れたい調理法や、食べ方などについてもご紹介します。. なお、文中のカロリー値は文末に載せた参考データを元にして.. 次に味付け海苔1枚の重さは何グラムになるのかを検証します。まず通常サイズの味付け海苔です。重さは0.292gです。この時のカロリーは0.87kcalです。
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海苔の業者さんが焼き海苔が1枚 (19cm×21cm) 3gが基本、と記述しています。. 味付け海苔の重量は、焼き海苔の1.125倍の重量計算で、それを8枚に切ったものですので、. (3.0×1.125)÷8＝1枚0.42gを使用しています。. 参考にしたHP. 海苔データベース ( 千葉県海苔問屋.. 「全形（ぜんけい）」と読みます。 約21cm×19cm。 これが海苔を加工する前の基本サイズになります。 巻き寿司に使うのはこのサイズです。 すべての海苔のもとになるサイズです。 節分の太巻きはこの全形で巻きます。 （産地によってサイズの規格が多少異なることがあります。 2切. 全形を半分に切ったサイズです。 手巻き寿司やコンビニのおにぎりなどはこのサイズです。 通常市販されているものは21㎝の長い方の辺を切るのが一般的です。 3切. 全形の3分の1のサイズ。
