La vitamina H o biotina è isolabile dalla flora intestinale (sintesi endogena tramite batteri intestinali) e dall’alimentazione. È distribuita nell’organismo non omogeneamente: la si trova a livello delle reazioni di carbossilazione, in particolare nei mitocondri e nel citoplasma delle cellule coinvolte in questi processi.. Alimentazione. Aggiornato il 06.11.2023. Indice. Cos’è la vitamina B8: che vitamina è la biotina? A cosa serve: funzione biochimica e meccanismo d’azione degli integratori. Dove è contenuta. Quanti mg al giorno: il fabbisogno giornaliero. Carenza. Effetti collaterali e controindicazioni. Domande e risposte.
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A cosa serve: proprietà e benefici. Alimenti ricchi di biotina. Controindicazioni. Carenza ed eccesso. La biotina, nota anche come vitamina B8 o vitamina H, è una vitamina idrosolubile essenziale per il metabolismo, la sintesi degli acidi grassi e del glucosio, nonché per la salute di capelli, pelle e unghie.. Pubblicato il: 17-10-2022. Perchè fidarsi di noi. Indice dei contenuti. Biotina: cos’è? I benefici della Biotina. Dove si trova la Biotina? Cosa comporta la carenza di Biotina? Fabbisogno Giornaliero di Biotina. Integrazione di Biotina e controindicazioni. Integratore con Biotina: Biotinker di Nutracle.
