Esta dieta de 1500 calorías es perfecta para cuando queremos perder peso de forma inteligente 🧠Sin embargo, recuerda que no le sirve a todos ya que la nutri.. Menú de un día de la dieta de las 1.500 calorías. Desayuno. 1 vaso de leche y un mini con 40 g de pan y 1 loncha de jamón ibérico. Media mañana. 1 pieza de fruta y un puñadito de frutos secos (20 g) Comida. 1 ensalada hortelana, pollo al limón (150 g) con guarnición de arroz integral y 1 pieza de fruta.
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Para los que me han pedido un ejemplo de menú, les comparto uno de
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Menú de la dieta de 1500 calorías. La siguiente tabla muestra un ejemplo de menú de 3 días para la dieta de 1500 calorías: Día 1. Día 2. Día 3. Desayuno. 1 taza de café sin azúcar + omelette con 1 huevo y hierbas frescas + 1 pan francés integral (baguete) (50 g) + 1 pera mediana (130 g) 1 taza de leche descremada con café, sin.. Anne DEL SOCORRO // Getty Images. La proteína es fundamental en la dieta de las 1.500 calorías, tanto animal como vegetal, para asegurarnos de que el peso que perdemos es grasa y no músculo.
